为何吸烟的人得多喝茶，花3分钟看完这篇文章我明白了

吸烟的朋友会发现，吸烟后喝杯热茶，整个人感觉很舒服。为什么会有这种感觉呢？这就要说到喝茶对于吸烟人群的好处了。

中国吸烟人数高达3.5亿人，每年消耗香烟1万5千多亿支，中国的中年男人70%吸烟，长期吸烟的人，烟草中有害物质进入血液中易导致血管壁损伤，增厚变硬，引发动脉硬化等身体疾病。

经常适量喝茶，对健康有益，茶叶中的茶多酚、茶多糖、茶氨酸等活性物质，对预防心血管疾病有一定益处。

临床研究表明，喝茶有降低血液粘稠，降低红细胞沉积等作用，可以降低毛细血管脆性，改善血液流动，降低胆固醇，防止血栓形成。

茶对心血管疾病的预防机制与其抗氧化作用有关，能抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到防治心血管疾病的目的。

---

对吸烟者来说，常喝茶是减轻危害的好方法：

1.减轻吸烟引起的辐射危害

世界上辐射最强的地方，竟在烟民的肺里。据美国医疗中心估计，每天吸30支烟的人，肺部在一年内放射性物质的辐射量，相当于在胸腔X光机上透视了大约300次。

喝茶能有效阻止放射性物质侵入骨髓，并将放射性物质迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和多糖物质，可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护。

2.防治吸烟引起的白内障

吸烟正成为危害眼睛健康的大敌——促发白内障。白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶多酚分解产生抗氧化代谢物，可以阻止体内产生自由基氧化反应的发生。

美国科学家发现，凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3―4倍。茶叶中含有丰富的胡萝卜素，不仅能有效预防早期白内障、保护眼睛，还有抗尼古丁、解烟毒的作用。

3.补充吸烟所消耗的维生素C

吸烟时，体内的维生素C与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、甲醛等有害物结合，转变为无毒化合物或非突变物质排出体外。吸烟使得体内维生素C含量大大减少，导致人体内自由基大量堆积，加剧了自由基对正常细胞的损伤。

经常补充一定剂量的维生素C，可避免吸烟所带来的这种危害。茶叶中维生素C的含量丰富，可补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。

---

推荐：五千年茶叶创新升级养生饮品

茶被养生专家称之为“健康的守护神”，“防病于未然”是茶的价值。不管吸烟时间有多长，现在开始喝茶减轻吸烟危害并不晚。

美亚通复合植物茶，利用科学工艺提取班章茶等天然植物菁华，配伍以适当比例的复合氨基酸研制而成，取材天然，无副作用，无依赖性，是五千年茶叶的创新升级饮品，提升了茶的保健功能，是茶中的高级养生饮品。

考虑到现代人的生活习惯，美亚通以固体精华的形式，提升吸收率，分袋包装，开袋即冲，每天一小杯，能够缓解吸烟带来的危害。

身边难免少不了一两位“烟民”，可以向他们推荐这款美亚通复合植物茶。抽烟时喝上一杯美亚通复合植物茶，呵护你和家人的身体健康。