央视报道真相：水垢是钙镁结晶

央视报道真相：水垢是钙镁结晶2016-07-21  广东尚阳谷食品饮料有限公司

水垢需要担忧吗？听听专家都是怎么说的吧-水垢的秘密。

大家可以在央视一套《生活早参考 》专题节目下观看该报道。

真相：水垢是钙镁结晶

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水垢是什么？华中科技大学公共卫生学院环境毒理学教授吴志刚解释说，水垢实际是钙镁的碳酸盐沉淀。

◆钙镁的健康益处

吴志刚教授说，“水中的钙镁不仅是无害的，在某种程度上是有益的，是人体必须的常量元素。”

钙镁对人体有着促进骨骼发育和生长的重要作用，能刺激心脏和心血管活动，激活多种酶，提高机体对传染病的抵抗能力和抗炎症作用，以及可减少肝、胆、肾结石的形成。

误区：水垢会导致结石

◆国际上没有定论水垢能导致结石或心血管疾病

“目前国际上对钙镁盐对健康的影响的确在很多疾病上没有定论，比如说这个结石，比如说这个心血管疾病等等这些疾病，都没有一个很明确的定论。”

◆水垢会被胃酸溶解

“实际上这个是我在模拟胃液里的酸，只不过我加的这个酸，是比我们胃液里面的酸更弱的醋酸。”也就是说，水垢是能被我们的胃酸完全溶解掉的。

◆人体只吸收需要的钙镁，多余的会被排出体外

“如果人体（吸收钙镁含量）过量很容易通过我们的肾脏代谢掉，我们不需要的我们就不要了。”实际上人体从水中获取钙镁只是小部分，假设人体获取的钙镁含量过量，多余的也会被排出体外。

其实，尚阳谷硒家水，尽量不要烧开饮用。可以加温到70度左右。因为，尚阳谷硒家水本身就是无菌灌装的，也无余氯。跟自来水是不一样的。自来水必须烧开饮用，而尚阳谷硒家水可以直接饮用，反而烧开后，尚阳谷硒家水中溶解珍贵的生命所需微量元素（与人体所需元素分布异常接近）就流失了。

当然，直接饮用虽然好，但也要因人而异，气血两虚寒凉体质差的人，加姜片煲至70度左右饮用最佳。

是不是水中的含钙镁越多越好呢？

当然，水中的钙镁离子含量也不是越多越好，世界卫生组织（WHO）认定健康好水的硬度应该适中。