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花胶孕妇月子汤
2015-04-23 鮰龙鱼胶美容养生
随着国民生活水平的提高,经济收入的增加,作为海八珍之一的花胶被越来越多的朋友认可和购买。花胶相对燕窝,不仅价格实惠,而且美容养颜,补气血的作用也更突出,营养更加全面,特别适合爱美的人士以及孕妇,坐月子的妈妈长期食用。数据证明,孕妇长期食用花胶,不仅能使皮肤变得白皙而红润,而且出生后的的宝宝的皮肤也将比一般同龄人更好。
然而,除了在南方,东部等沿海地区,非沿海地区的朋友由于少接触花胶,而不太懂吃法。下面将主要给孕妇,坐月子的妈妈介绍一道经典的补气血汤。这道汤不仅有助于准妈妈和坐月子的妈妈补气血,快速恢复产后身材,同时有产奶的功效,可以为孩子提供更多乳汁,从而十分有利于母乳喂养孩子。
花胶孕妇月子汤--食用做法介绍步骤
1. 泡发。花胶提前用冷水泡软;泡发后,主要是为了方便用剪刀剪开,洗净,更方便炖。
2. 备材。将虫草花,红枣,枸杞简单泡洗一下,备用。
3. 开炖。将洗好的虫草花,红枣,枸杞以及处理好的花胶放入适合的碗或者专门的电炖锅中,倒入适量开水(浸过材料),放入水锅中,盖上盖子,然后小火慢炖2小时左右。
4. 调味。炖好后,根据个人口味用盐调味即可。
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