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辣木叶的成效与作用
辣木叶是什么:
辣木叶指原产于印度的多年生热带落叶乔木辣木树(又称为鼓槌树)的树叶,可食用。辣木叶片、果荚富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧素和36种天然防炎体和矿物质。每100克的辣木中富含的维生素C是柑橘的7倍,铁是菠菜的3倍,维生素A是胡萝卜的4倍,钙质是牛奶的4倍,钾是香蕉的3倍,蛋白质是酸奶的2倍。辣木叶是纯天然绿色食品,富含人体所需的全部养分物质,它可替代复合维生素、钙片、鱼肝油等。经常食用辣木叶可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种缓慢及严重疾病都有极大的改进成效。辣木花茶籽,就选广州柏銮。
辣木叶的成效与作用:
辣木树叶富含丰厚的钙、铁和高量白胺酸,十分合适治疗忧郁症、下降血压和减肥塑身。作为蔬菜和食品有增进养分,食疗保健的功用;也广泛应用于医药、保健等方面,被誉为“生命之树”,“植物中的钻石”。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有极好的效果。辣木叶可帮忙改进、防止疾病,改进睡觉、增强记忆力、推迟变老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等效果。辣木花茶籽,就选广州柏銮。
怎样用辣木叶:
1、辣木鸡汤:采少量鲜采的辣木嫩叶尖洗净,鸡肉切小块加味料和洽,待锅中水沸开后先放点油,然后放辣木叶及鸡肉,肉熟即可。火锅式菜肴,有汤又有菜。
2、辣木叶清鸡汤:将土鸡切块,用清水洗净川烫过。待水滚后放入姜片、土鸡块、辣木叶梗,熟煮至鸡肉熟透。起锅前淋上洗净辣木嫩叶,参加少量盐调味即可。
3、辣木叶烘蛋:先用少量清水将酥炸粉熔化。将鸡蛋打成蛋汁,再参加洗净的辣木嫩叶与酥炸粉水,拌和均匀。将油倒入热锅中,先用中火使蛋汁凝结,再转为小火慢煎,直到两面呈金黄色即可。辣木花茶籽,就选广州柏銮。www.imaaboluan.com
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